8月10日は「健康ハートの日」

これは心臓病について、国民の予防意識の向上を図ることを目的として、公益財団法人日本心臓財団が定めたものです。心臓病の原因は生活習慣と深くかかわっているものがあり、高齢者のみならず、働く世代の方々も注意が必要です。心臓病の中でも冠動脈の動脈硬化が原因で起こる「狭心症」や「心筋梗塞」は、高血圧・脂質異常・高血糖・喫煙などが危険因子となります。

心臓病を遠ざける生活習慣改善のポイント

・　高血圧を防ぐ

・　脂質異常を防ぐ

・　高血糖を防ぐ

・　たばこは吸わない

～全国健康保険協会より

Tweet