足し算料理のコツ ②

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香り:風邪などで鼻がつまると食べ物の味がわからなくなるように、食品の香りは美味しさの重要な要素。スパイスやハーブには香りづけや食材のくさみ消しの働きが。

香りづけ ほとんどのスパイスやハーブがもつ働きが“香りづけ”。その正体は揮発性の香り成分です。

「バジル」トマト料理やパスタなどイタリア料理でおなじみの香り。

「オレガノ」ほろ苦さのある強い香味。淡白な料理の風味づけに。

「ローレル」清涼感のある香り。カレーなどの煮込み料理に。

くさみ消し 肉や魚などの生臭さを消すことで、素材のもつ旨味が引き立ちます。

「ローズマリー」甘い香りとさわやかなほろ苦さが特徴。

「ミント」主成分のメントールは清潔感あふれる香り。

「ニンニク」におい成分アリシンには胃腸の働きを高める働きが。

~classA 薬局の健康情報紙 ライフ8月号より


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