腸内フローラって何？
草花の群生を思わせる腸内細菌叢です。腸の中にはおよそ1000種120兆個とも1000兆個ともいわれる細菌がすんでいます。その様子が花や草が生い茂っているように見えることから、「腸内フローラ（フローラは「花畑・草むら」のこと）」（腸内細菌叢）と呼ばれています。
プロバイオティックスって何？
健康上、プラスになる微生物です。乳酸菌や納豆菌のような、健康上有益に働く微生物、あるいはそれを含む食品のこと。似た言葉にプレバイオティクスがあります。これはオリゴ糖や食物繊維のような、有益菌を増やすことができる食品成分をいいます。
～classA 薬局の健康情報紙 ライフ3月号より
