縁起の良い意味の込められたひな祭りの食べ物　①

投稿日 2017年2月28日

はまぐり

平安時代には「貝合わせ」遊びなどで知られ、ひな祭りの代表的な食べ物です。はまぐりの貝殻は、対になっている貝殻でなければぴったりと合いません。このことから、仲の良い夫婦を表し、一生一人の人と添い遂げるようにという願いが込められた縁起物です。

～やずや食と健康研究所ＨＰより

はまぐりは、鉄、カルシウム、ミネラル類を豊富に含んでいます。貧血を予防したり、骨を強化するのに格好の食品です。またコレステロール値や血圧を下げ、生活習慣予防に役立つ、タウリンも含まれています。