お酒と上手につき合う方法　①

本来なら春は飲酒の機会が多い時期でしたが、今年はコロナウイルス感染予防のため自宅で晩酌などの「宅飲み」スタイル中心となりますね。この機会にお酒と上手につきあう方法を考えてみましょう。

〈お酒のよい効果〉

適量であれば、善玉コレステロールを増やす、ストレスや人間関係の潤滑油、疲れを癒す効果が期待できます。　しかし本来アルコールは体にとっては「毒」なので、飲みすぎると体を害してしまいます。

～協会けんぽ　福岡支部メールマガジン　第107号より

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