毎年2月を全国生活習慣病予防月間と定め、集中的に啓発活動を行っています。
2020年のスローガンは「一無（無煙・禁煙）、二少（少食、少酒）、三多（多動、多休、多接）」より「多動」です。
「多動」とは、身体を活発に動かすこと。「多動」は健康づくりに欠かせません。「2本の足は2人の医者」という格言があります。身体活が不足すると、生活習慣病のリスクが高まります。
あまり無理な目標を立てるのではなく、日常生活の中で活動量を増やして身体活動を高めましょう。まずは、今より10分多く歩くことから始めましょう。
