健やかな目で　きらきら毎日　③

10～30歳代　スマホはほどほどに　コンタクトは清潔に扱う

スマホなどの長時間使用は避けましょう。10歳代ぐらいからコンタクトレンズを希望する人が増えてきます。コンタクトの場合、本人が清潔に取り扱えるかどうかがポイントです。使用する場合は少なくとも半年に一度は眼科を受診しましょう。

～classA　薬局の健康情報紙　ライフ　2019年10月号より

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